Боулинг — самые распространенные ошибки и способы их исправления

Я хочу решить одну из самых распространенных ошибок, с которыми сталкивается большинство боулеров. Быстрые ноги — огромная проблема, с которой приходится сталкиваться большинству боулеров. Быстрые ступни возникают, когда ступни находятся перед качелями во время или в конце подхода. Когда боулеры смотрят на быстрые ноги, они, как правило, слегка неуравновешены и поворачиваются вбок в конце подхода.

Быстрые ноги также приводят к ошибкам в других игровых зонах, таких как падение рук, невозможность оставаться на броске и удержание равновесия на линии фола после ухода мяча и непоследовательного освобождения.

Вот несколько способов борьбы с бедствием быстрых ног. Ой, я имел в виду проблему.

Большая ошибка: плохое положение мяча

Слушайте внимательно, когда я говорю, что правильное позиционирование мяча абсолютно необходимо, а быстрые ноги связаны с неправильным позиционированием ключевого шага. Еще одна ошибка — подтолкнуть мяч вверх из положения высокой талии.

Как это исправить: когда пятка ступни касается пола во время шага, попытайтесь зафиксировать положение мяча.

Большая ошибка: руки слишком далеко вперед

Когда ваши руки слишком далеко вперед, это вызывает слишком сильное сгибание в талии и недостаточное сгибание в коленях, что приводит к тому, что мяч слишком рано достигает линии, что приводит к потере рычага и дисбалансу во время подхода.

Как это исправить: руки должны быть выпрямлены, а колени слегка согнуты. При приближении колени должны постепенно углублять сгибание (хотя и не слишком далеко), а талия должна быть слегка согнута вперед.

Общее правило: чем глубже прогиб колена, тем меньше талии нужно наклоняться вперед.

Большая ошибка: слишком длинные шаги

Когда вы делаете шаги, каждый из них так же свободен, как патока (я шутил, надеюсь, они не такие медленные). Если удерживать шаги слишком долго, качели будут проходить через подход, а значит, вы не получите никакой силы за мячом.

Общее практическое правило: если вы следуете пятиэтапному подходу, второй шаг имеет решающее значение, поэтому вам определенно нужно быть осторожным с длительностью этого шага.

Как это исправить: поскольку в этом разделе я играю в механику боулинга, я хочу помочь решить эту проблему. Сделайте нормальный шаг при ходьбе, и во время пятиступенчатого захода на посадку все остальные шаги встанут на свои места, первый шаг касается импульса и обычно короче обычного ключевого шага.

Большая ошибка: ходить на цыпочках

Это очень распространенная проблема, я бросаю кресло каждый раз, когда вижу, что кто-то ходит на цыпочках во время подхода, ну, может, я не нервничаю, но думаю, вы понимаете. Когда вы на цыпочках, у вас слишком большая скорость приближения, ваши руки будут слишком далеко вперед, и вы потеряете много рычагов.

Как это исправить: чтобы не ходить на пальцах ног, сначала ставьте пятки, а пальцы ног — на каждом шагу, для более плавного подхода. Пройдя таким образом, вы можете замедлить весь подход.

Общий практический принцип: поскольку вы наращиваете скорость от ступни вперед и назад, ваше плечо также увеличится.

Большая ошибка: размах мышечной руки

Большинство кеглей, с которыми я сталкиваюсь, считают, что растяжение мышц во время свинга придаст им больше силы при отпускании мяча. Я здесь, чтобы сказать вам, что сгибание рук при размахе рук не увеличит ваши навыки броска, но вы, вероятно, выиграете соревнования по бодибилдингу или армрестлингу, если вам повезет. Мышечные движения рук также могут привести к травмам, таким как боль в руке, руке или запястье.

Как это исправить: когда вы качаете мяч, он должен выходить из плеча с минимальным мышечным напряжением. Если это кажется трудным, попрактикуйтесь в расслаблении рук и просто двигайте их вперед и назад без мяча в руке. Ваша цель — максимально расслабить руку. Благодаря этому вес мяча может направлять качание в течение всего подхода.

Ну, вот люди, наиболее распространенные ошибки, с которыми сталкивается большинство игроков в боулинг, которые всегда задаются вопросом, почему они не могут постоянно атаковать или почему их игра не улучшится. Мой магазин механики только что починил тебя — ты должен выйти и поиграть в боулинг правильно.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *