Восемь основных техник бадминтона

Если вы хотите улучшить свою игру, вы должны практиковать 8 основных приемов. Даже если вы играете в бадминтон для развлечения, вы всегда можете узнать что-то новое, чтобы улучшить свои показатели.

1. ракетка для бадминтона

Правильный захват — основа для бадминтона. Для большей мощности и точности убедитесь, что вы держите ракету правильно. Существует 2 основных типа захватов: передний и задний.

Используйте переднюю ручку, когда ваши стрелки находятся перед вашим телом, и вы держите руку на ручке, как если бы вы дрожали. Держите ракету перпендикулярно полу.

Когда выстрел находится позади тела, вы должны использовать рукоятку ракеты из вашей руки. Держите ручку, как вы сделали для передней части, но затем поверните ракету против часовой стрелки, чтобы большой палец остался.

2. Работа ног в бадминтоне

Ваш противник будет стараться держать паром подальше от вас, поэтому будьте готовы быстро и точно двигаться по полю с хорошей работой ног. Вам понадобятся такие движения, как прыжки, шаркающие движения, скольжение, прыжки и даже подпрыгивание. Это зависит от вас, как использовать их во время игры. Всегда держите колени слегка согнутыми и всегда готовыми к движению. В основном, оставайтесь в середине поля, чтобы вы могли быстро добраться до всех углов поля.

3. Порция

Вы даже можете заработать очки при правильной подаче. Существует 4 основных типа серверов для бадминтона: серверы высокого уровня, серверы низкого уровня, флик-серверы и серверы накопителей. Вы можете выбрать правильный сервис после просмотра вашего оппонента. Хорошая подача — хорошая идея, если вы играете против кого-то, кому, например, нравится быть рядом с сеткой.

4. Очищает

Чистка бадминтона является наиболее распространенным ударом и может быть сыграна как в передней, так и во второй руке, а также над головой или под мышками. Независимо от того, насколько точно вы используете поле, цель состоит в том, чтобы отправить шаттл в глубину поля, заставив противника отступить из сетки, чтобы открыть игровое поле.

5. Опустите стрелки

Бросок противоположен вышеупомянутому меткому выстрелу, потому что он направлен на то, чтобы бросить прямо за сетку и заставить противника приблизиться к зоне атаки. Это может открыть место на поле обороны для следующей игры. Это движение может быть сделано как с правой, так и с задней стороны, и обычно имеет много движения запястья.

6. Smash

Сломать бадминтон — это мощное движение, которое вы должны попытаться освоить. Это нисходящий выстрел, который резко падает к противникам перед полпути или на полпути. Чтобы ускорить разгром, вы можете прыгать и стрелять, когда вы вниз. У вашего оппонента будет мало времени, чтобы среагировать, почти гарантируя вам очко. Не злоупотребляйте разгромом, потому что это вас утомит. При взломе вы обычно используете переднюю ручку.

7. Диск

Если мяч слишком низок, чтобы разбить его, вы можете использовать диск вместо этого. Приводной выстрел движется горизонтально, а не изгибается вверх. Шаттл просто скользил по вершине сетки, двигаясь по диагонали через поле или прямо из положения. Вы пытаетесь удержать челнок позади своего противника, мешая ему вернуться с хорошим выстрелом.

8. игра в бадминтон

Выстрелы из сетевой игры обычно делаются только движением запястья и не являются мощными в большинстве других техник. Это делается для того, чтобы аккуратно выбить челнок через сетку, обычно, когда противник не может вовремя добраться до сетки, чтобы контратаковать. Трудно вернуть любой свет, зажженный вблизи сетки, особенно если паром падает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *