Как защитить себя от дурака в волейболе

Итак, вы хотите знать, как защитить себя от глупого выстрела или чаевых, как это обычно называют в наши дни. Я буду смотреть на это с точки зрения тренера, который пытается улучшить защиту команды против этого типа удара, а не с точки зрения одного игрока. Тем не менее, я думаю, что большинство из того, что я должен сказать, относится в обоих направлениях.

Начинается с отношения

Первым элементом защиты от атак вне скорости, таких как чаевые и броски, является обязательство не допустить попадания таких шаров в пол. Конечно, главная цель вашей защиты — не дать мячу приземлиться на вашей стороне поля. Однако есть разница. Защита от удара по мячу в основном заключается в позиционировании, а чаевые — в погоне. Во многих отношениях первый пассивен, а второй агрессивен. Защита от шаров вне скорости требует атаки.

Ответственность за должность

После регулировки происходит позиционирование. Игроки с определенной ответственностью за совет, если таковые имеются, определяются типом защиты, которую использует команда. Например, поворотная защита, при которой правый защитник перемещается за блоком во время внешней атаки, означает, что защитник, правый защитник, отвечает за выстрелы над блоком и в центр поля. В стандартной защите по периметру нет специально назначенного игрока, охватывающего тип наконечника, поэтому в основном удар ногой зависит от игрока (игроков), ближайших к мячу.

Я ожидаю выстрел

Это, пожалуй, самая важная часть хорошего в защите скорости. Советы, броски и тому подобное получают больше очков, потому что защитники удивлены, а не потому, что они хорошо подготовлены. Лучшим примером этого являются сетовые броски, когда в базовой защите большинства команд два игрока специально подготовлены для защиты от первого или второго мяча. Если эти игроки ожидают, что квотербек бросит мяч, они часто играют в довольно легкие игры с мячом. В противном случае они будут пойманы на плоскостопии, и шар упадет — источник многих седых волос тренера.

Переместить мяч

Как упоминалось выше, высокоскоростная защита от выстрела часто включает в себя погоню. Игрок должен пойти на мяч, чтобы играть на нем. Во многих случаях игрок должен бежать за мячом и может не успеть вовремя остановить его, чтобы хорошо играть. В таких случаях они должны быть в состоянии выкопать, перемещаясь в предпочтительную целевую зону. Это то, что требует обучения менее продвинутых игроков, потому что механика немного отличается от обычной, более статичный удар ногой или пас.

Если вы сделаете это правильно, с правильным отношением и ожиданиями, защита от наконечника или другого типа атаки вне скорости может выглядеть довольно легко. Тренируйте своих волейболистов, чтобы у них был правильный подход, ожидания и механика, и вы без конца расстроите своих противников!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *