Техника защитного баскетбола

Защитные методы, используемые при подготовке к футбольным матчам, могут быть применены к тем, которые используются в баскетболе. В футболе цель состоит в том, чтобы использовать образцы, формирования и методы, которые ограничивают прогресс мяча. Одним из методов является выявление тенденций и поиск путей противодействия им. Например, в баскетболе, если вы нашли способ уменьшить процент стрельбы оппонента на пять процентов, это может иметь значение от шести до восьми очков. Это достойное достижение.

Давайте начнем с рассмотрения техники защиты между людьми. Одним из первых открытий является доминирующая рука противника; правша или левша. Это стреляющая рука, которая определяет, как вы охраняете своего человека и блокируете путь стрельбы. Следующий термин — какая ставка является основной. Это может измениться с вашим имуществом и определяет тенденцию со стороны привода, часто к невращающейся стороне ноги. Следующая информация — это положение руки на шаре. Удар рукой за мяч означает готовность к стрельбе. Руки на стороне мяча указывают на подготовку к пасу. Рука в верхней части шара указывает на подготовку к ведению дриблинга, и какая рука указывает влево или вправо.

Другим показателем являются схемы дриблинга. Игроки, которые ведут мяч между ног или сзади, делают это в повторяющихся схемах перед тем, как стрелять или ехать в корзину. Знание этой тенденции дает защитному игроку небольшое преимущество: долю секунды, чтобы бросить вызов или дриблинг. Выстрелы со стрелками или стрелы уменьшают процент выигрыша и зависят от мастерства и скорости защитника. Это также зависит от способности игрока читать и реагировать на индикаторы.

Чтение тенденций также может помочь в краже. Наблюдая за дриблингом ритмов и паттернов, защитник может предсказать, где будет находиться мяч, и ткнуть туда, где мяч отскакивает. Такой шаг требует знания того, когда атаковать, и практика становится инстинктивной, а не ментальной. Слишком раннее прицеливание позволяет противнику перенаправить дриблинг, а слишком позднее оставляет защитника с позиции. Точка атаки обычно когда мяч со стрелой поднимается к руке противника, где он ведет мяч по заданному шаблону. Кража мяча таким образом не только внушает уверенность соперника, но также добавляет два очка к разнице в выигрыше. Останавливает попытку усреднения одного очка за владение и позволяет набирать очки путем усреднения защиты одного очка за очко.

Командная защита сочетает в себе вышеуказанные приемы, но добавляет скоординированные движения поддержки. Это может быть приближение или обрезание поясов, или даже захват в ловушку стационарного игрока и создание препятствий для ремней или стрельба. В других случаях он исправляет несоответствие, такое как низкий игрок, охраняющий высокого или уникальный стрелок, стоящий перед посредственным защитником. Помощь — это постоянный выбор риска за вознаграждение, потому что двойное сотрудничество может принести положительные результаты или оставить противника полностью открытым. Так что помощь требует, чтобы все пять защитников работали в команде. Это означает, что когда один игрок перемещается, чтобы помочь, защитные обязанности других трех изменяются.

Как это меняется, зависит от навыков ваших оппонентов. Например, низкопроцентный внешний стрелок требует меньшего внимания, чем внутренняя мера, которая доминирует в оценке и отражении краски. Такой игрок будет требовать особого отношения, в том числе двойной команды, висячей защиты и / или отказа от мяча.

Основная проблема защиты — работа с экранами, шелушение и возникающие несоответствия. Именно здесь анализ тренда может стать большим преимуществом. Используют ли они экран, чтобы установить открытую фотографию или диск в корзину? Или, может быть, они используют его как скользящий экран, в котором экран разбивается о корзину? То, как вы его защищаете, зависит от его тенденций и угрозы забить вовлеченных игроков. Хорошая защита требует сбалансированного выбора, который дает лучший результат.

Ни одна оборонительная команда не сможет закончить атаку. Вместо этого, цель должна заключаться в том, чтобы ограничить количество набранных вами очков. В этом сценарии есть защитный отскок, потому что ограничение второго шанса значительно уменьшает количество очков для владения. Хотя защита имеет преимущество, потому что она ближе к корзине, она может увеличить это преимущество благодаря надежным методам отскока. Блокировка противника проста, но одинаково важно защищать возможные места посадки. Например, пропущенные перемычки из среднего диапазона падают ближе к корзине по сравнению с длинными тремя точками. Макеты и выводы еще ближе. Использование этой информации может увеличить скорость отражения.

Кроме того, позиция отскока более важна для более высоких и спортивных игроков. Блокировки недостаточно, вам нужно поддерживать равновесие противника, поддерживать контакт и ограничивать его способность прыгать.

Изменение — еще один защитный трюк, при котором игроки передают защиту другим игрокам. Это может быть словесный или невербальный обмен и обычно используется в ситуациях, когда на экране появляется много бросков. Большинство проблем в этой области заключается в том, что изменение не является окончательным, и один или оба нападающих имеют преимущество. Игроки попадают в эту зону нерешительности, а нападающие остаются бесспорными. Коммуникация является необходимым решением в таких ситуациях. Точно так же переключение на защиту в мини-зоне помогает исправить такие несоответствия и позволяет игрокам перегруппироваться.

При защите зоны игрокам назначается зона защиты вместо игрока. Обычно игроки двигаются по схеме, ориентированной на мяч, с небольшим зазором между ними. Этот интервал уменьшает дриблинг или скаты к корзине. Таким образом, нарушение сводится к тому, чтобы передать мяч открытому человеку и сделать в основном дальний бросок. Одна из стратегий в этой защите состоит в том, чтобы поощрять стрелков с низким уровнем удара стрелять и отскакивать. Другая стратегия состоит в том, чтобы конкурировать со стрелками вероятными стрелками, что снижает процент.

Защита зоны требует дисциплины в поддержании расстояния и продвижении к мячу решительным и конфронтационным способом. Здесь опять есть схемы прохождения, которые предсказывают шансы на выигрыш, и какие игроки могут забить и когда. Эта информация позволяет обороне усилить противостояние в это время. Такая интенсивная защита может быть утомительной и требует минут отдыха. Они могут быть совершены в результате преступления, идя по полю, отойдя от часов и стреляя в более позднее время. Сохранение скорости игры может быть регрессивным и нанести ущерб выигрышному делу. Поэтому внимание к выздоровлению является обязательным.

У вас есть несколько союзников в обороне, а именно боковая линия, правило пяти секунд и часы выстрела. Когда противники приближаются к боковой линии, похоже, что у вас есть другой защитник, потому что они могут идти только вбок. И если они использовали дриблинг, это напряженный момент, который может привести к торговле. Точно так же при нажатии они могут выйти за пределы. Так что направление вашего противника в сторону — это хорошая вещь и создает больше хаотических моментов для атаки.

Использование пятисекундного правила отрыва мяча от площадки может быть полезным в матчах в стесненных условиях. Взятие более пяти секунд вызывает вращение. Когда преступление должно пройти через суд, вы можете рискнуть и быстро обернуться. Поэтому защитное выравнивание, которое препятствует введению, должно быть быстрым наращиванием защитников. Сначала один, потом два, и быстро три, и все они блокируют все возможные проходы, создают хаос для прохожего. У прохожего есть шанс перехватить или у него есть время отменить перерыв?

В колледже правило пяти секунд также применяется к атакующему игроку, который строго защищен защитником и не перемещает мяч по направлению к корзине. Это правило устраняет дриблера, который выбегает из часов, не пытаясь забить. Здесь, опять же, когда защитники душат дриблера и затрудняют прохождение по полосе движения, такое действие может вызвать нарушение и поворот.

Знание часов выстрела также может дать положительные результаты, потому что, когда остается пять-семь секунд, преступление вынуждено стрелять. Пришло время нарушить поток и шаг оборонительной атаки. Запрещая передачу основным стрелкам, уходит больше времени, тем самым ускоряя стрельбу из более слабых стрелков. Эта стратегия требует защиты, которая знает набор наступательных навыков игроков и их процент стрельбы, а затем защищает соответственно.

В то время как стратегии разведки распространены в футболе, осведомленность и их использование в баскетболе могут изменить стиль игры. Эти стратегии могут быть созданы путем изучения статистики и видео противника или личных наблюдений и разведывательных отчетов. Противодействуя тенденциям и наборам умений противника, команда может получить преимущество над способными противниками. Знание того, что может сделать ваш противник, — это умный баскетбол. Однако вам необходимо знать, какие тенденции следует искать и как применять соответствующие контрмеры в вашем игровом плане. Это не только умный баскетбол, но и блестящий.

Автор написал сопроводительную статью о наступлении под названием «Баскетбол: схемы 5 игроков продвигают идеалы победы».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *