Топ 10 техник айкидо

Айкидо происходит от трех японских слов. Ай, чтобы присоединиться, Ки означает дух, а До означает пути. В целом, айкидо — это форма искусства, которая соединяет тело, дух и разум, чтобы найти мирные способы преодоления жизненных проблем.

Морехей Уэсиба создал японскую форму боевого искусства айкидо. Люди вокруг него обычно называют его О сэнсэй, что означает великий учитель. Техники айкидо включают броски в суставах и блокады. Эти методы были разработаны с помощью кендзюцо и джиу-джитсу. Метод айкидо использует энергию противника друг против друга. Метод айкидо подчеркивает правильную реакцию на движения и динамику движения. Вот десять техник айкидо.

Техника 1
Иккё. В этой технике контроль можно получить, взявшись за локоть противника одной рукой, а другой рукой за его запястье. Это может вызвать эффект противника на полу. Кроме того, эта хватка оказывает давление на локтевой нерв.

Техника 2
Nikyo Эта техника включает блок запястья, который может соединить мышцы. Цель может испытывать болезненное давление на нерв и изогнутую руку.

Техника 3
Sankyo. Здесь запястье поворачивается, что вызывает давление вверх. Движение прогрессирует через локоть, руку и плечо.

Техника 4
Yonkyo. Это контроль плеча, который почти такой же, как с Ikkyo. За исключением того, что предплечье на противоположной стороне должно быть схвачено обеими руками. Здесь давление оказывалось на радиального, а не на противника.

Техника 5
Gokyo Это разновидность иккё, в которой перевернута рука, сжимающая запястье противника. Кроме того, руки и плечо вращаются с нисходящим давлением, которое прикладывается к локтю.

Техника 6
Kotogaeshi: техника броска, которая блокирует запястье и броски, расширяющие разгибатель запястья.

Техника 7
Iriminage. Эта техника — проекция, называемая входом в тело. Здесь вы отправитесь в пространство, занимаемое противником. Этот метод является классическим, похож на технику белья.

Техника 8
Кошинаге. Бросок бедра, при котором вы должны расположить бедро немного ниже бедра противника. Это может помочь перевернуть противника, повернувшись.

Техника 9
Tenchinage. Это известно как проекция неба и земли. Здесь вам придется двигаться вперед, подметая одну из рук, представляющих небо высоко. А нижняя рука представляет землю. Это может вызвать дисбаланс тела противника, который заставит его опрокинуться.

Техника 10
Kaitennage. Это вращательная проекция, в которой вы должны сдвинуть руку противника назад, пока не заблокируете суставы рук. Держите это нажатие, чтобы оказать большее давление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *