Как тренировки по муай-тай кикбоксингу изменили мое тело

Я использую муай тай кикбоксинг около 3 месяцев теперь два раза в неделю по понедельникам и четвергам. Это было так потрясающий опыт. Тайские тренировки по кикбоксингу интенсивно, не ошибись Хотя…

Как пережить свой первый класс бокса

Самая важная часть всех упражнений, конечно, подготовлена. Лучший способ подготовиться к первому уроку — носить правильную одежду. Вам наверняка захочется иметь свободную одежду и удобную обувь. Старайтесь избегать больших, громоздких…

Как достичь всех своих целей с Ultimate Fitness Kickboxing

Прочитав это название, вы можете подумать, как Ultimate Fitness Kickboxing может помочь мне достичь всех моих целей? Вы можете быть человеком, который на протяжении всей своей жизни боролся с весом,…

Bully Busting 101-часть 6

Bully Busting 101 Часть 6 — Боевые искусства Когда ребенку, подростку или взрослому угрожают, они часто бегут в ближайшую школу боевых искусств. Слишком часто школы боевых искусств являются: (1) некомпетентными;…

Советы по осанке в кикбоксинге

Введение: что вы выучите Пословица в боксе: двигаться как бабочка, жали как пчела. Хорошая боевая стойка и работа ног являются основой эффективных и действенных ударов. В следующих параграфах вы ознакомитесь…

Кикбоксинг плиометрическая тренировка и фитнес

Большая часть наращивания сил и сжигания жира, которые происходят в классе Ultimate Fitness Kickboxing, обусловлена ​​плиометрическим типом упражнений, включенных в типичный класс. Плиометрические упражнения можно описать как любое движение, которое…

5 лучших золотых правил кикбоксинга

Начать новое боевое искусство, такое как кикбоксинг, может быть очень сложно. Проблема в том, что существует много типов инструкторов и стилей, и каждый стиль и инструкторы различны. Теперь … не…

Распространенные ошибки в кикбоксинге

Просто когда я думаю, что я старый мастер боевых искусств, я вижу вещи, которые говорят по-другому. Как молодые парни, со всеми модными спортивными костюмами, которые бросали эти нелепо медленные удары…

5 преимуществ кардио кикбоксинга

С ростом популярности фитнес-образа жизни эксперты в области здравоохранения и фитнес-тренеры открывают для себя больше возможностей разрабатывать фитнес-программы, которые не только эффективны, но и интересны, сжигают тройное сжигание жира и…

Тренировка по кикбоксингу — оставайтесь в форме быстро!

Тренировка по кикбоксингу — очень эффективный метод тренировки выносливости и силы, и правильное выполнение обеспечит вам быструю форму. В этой программе используется такое оборудование, как тяжелые сумки, скоростные сумки и…