Упражнения на сетчатке для укрепления запястий

Развитие навыков является важным фактором в навыках волейбола. Развитие мышц одинаково важно. Есть много упражнений, которые кондиционируют нижнюю часть тела, но укрепление мышц запястья также является важной частью тренировки. Ваши…

Либеро Отношение волейбол

Чтобы быть хорошим защитником, вы должны действительно хотеть, чтобы мяч ударил вас, и вы должны получать удовольствие от удара по мячу с сильным приводом и разочарованию ваших противников. Вы должны…

Как улучшить свои навыки волейбола

Если вы ищете волшебный мяч, который улучшит ваши навыки волейбола, извините, я вас разочаровал. В волейболе просто не существует метода «Get Pro Fast». Поговорите с профессионалами, и все скажут вам,…

Волейбольные системы и стратегии: Книжное обозрение

Волейбольные системы и стратегии это книга, разработанная волейболом США на основе работы, проделанной в рамках программы аккредитации тренеров (CAP). Это очень всесторонний взгляд на следующий уровень волейбола по отдельным навыкам,…

Повысьте силу верхней части тела на волейбольной площадке с этими 3 волейбольными тренировками

Когда вы играете в волейбол, одна из вещей, которую вы должны проверить, а затем сосредоточиться, — это сила верхней части вашего тела. Поддержание сильной верхней части тела важно в волейболе,…

В чем разница между волейболом в помещении и пляжным волейболом?

— Пляжный корт меньше. Конечные строки не такие глубокие, поэтому вы должны принять это во внимание. Размеры береговой линии 8 на 8 метров для каждой стороны сетки. — Пляжный волейбол…

Важные советы о резюме тренера сетчатки

Роль тренера по волейболу похожа на роль любого другого тренера. Им нужно выявить таланты игроков и обучить их различным игровым приемам. Они обучают игроков тактике и помогают им улучшить свои…

Как сделать поплавок в волейболе

Знание того, как делать волейбол, лучше всего использовать, чтобы держать противников на ногах. В большинстве случаев приемник не контролирует мяч на протяжении всего полета по сетке. В результате, поплавок используется…

Волейбольные упражнения, которые вы можете делать сами

Волейбол — командный вид спорта. Чтобы добиться успеха, это требует усилий и поддержки всех членов команды. Для этого большинство упражнений по волейболу предназначены для совместной работы команды. Однако, как и…

Волейбол — Советы по общению на поле

Вам не нужно долго ждать, если вы играете в волейбол в конкурентной среде (или, может быть, даже если нет), чтобы понять, что общение чрезвычайно важно. Даже в игре с двумя…