5 опасностей триатлона

Занимаясь триатлоном последние 5 лет как тренер и как лучший в своей возрастной группе, я понял, что триатлон может многое предложить. Это может быть очень пьянящим видом спорта и действительно…

Уверенный триатлет

Читайте дальше, чтобы узнать 10 способов повысить уверенность перед следующей гонкой и попробовать всю оставшуюся жизнь. Уверенность в гонках коренится в тренировочных усилиях и достижениях. Тренируйтесь с самыми умными из…

5 подсказок для беспокойства во время гонки триатлона

Я занимаюсь триатлоном уже 5 лет. Меня никогда не разочаровывает, что когда я подхожу к стартовой линии, а диктор готовится сказать «иди», у меня учащается пульс примерно на 20 ударов…

Тренировка по триатлону: 5 лет Айронману

Ну (глубокая мысль, я знаю), мне это удалось. Я ушел 5 лет назад, чтобы закончить Ironman. Я начал заниматься спринтерским триатлоном в 2011 году, а в 2015 году пробежал 140,6…

P используется для тренировки триатлона

Тренировки по триатлону могут быть длительным и утомительным процессом определения уровня мастерства в трех различных видах спорта. Это сложно, но и весело. Вам не будет скучно, потому что в любом…

Лучшие 6 ошибок дополнения триатлона

На самом деле, большинство триатлонистов принимают добавки. С преимуществом повышенных потребностей в энергии и питательных веществах, желанием повысить работоспособность и повышенным воспалением, связанным с едой и физическими упражнениями, мы действительно…

Как настроить тренировку Ironman Triathlon в соответствии с вашим плотным графиком

Когда я начал выступать в триатлоне восемь лет назад, я поставил перед собой цель завершить Ironman — абсолютный триатлон. 2,4 мили плавание; Велосипед 112 миль; Пробег 26,2 мили. Это звучало…

Т для технологии в обучении триатлону

Оригинальные триатлонисты были удивительны. Дэйв Скотт и Марк Аллен совершили удивительные подвиги в триатлоне задолго до того, как технология взяла верх над спортом. У них не было таких индикаторов, как…

Советы по плаванию по триатлону для всех уровней

Старт в триатлоне, пожалуй, самый знаковый момент гонки. Знаете ли вы, что гонку можно начать тремя разными способами? В начале испытания времени участники выходят в воду по номеру гонки каждые…

В — Дорожные велосипеды против Триатлон велосипеды

Они продолжают спрашивать меня, в чем большая разница между дорожными и триатлонными велосипедами. Очевидное отличие состоит в том, что триатлон гоняется в аэродинамическом положении, но иногда мы видим аэробары на…