Топ 5 боевых искусств для самообороны

Боевые искусства выросли за эти годы. Это не только отличный способ улучшить физическую форму, но и более практичный элемент личностного развития. В этом списке представлены пять лучших боевых искусств для…

Выставленные боевые искусства

Боевые искусства, сочетание науки и искусства, относятся к системе кодифицированных боевых искусств, используемых для самообороны или борьбы. Хотя его корни уходят в конец 1-го тысячелетия до нашей эры, местные традиции…

Пусть Вэй, самая жестокая форма борьбы, вернется!

Пусть Вэй, также известный как бирманский бокс или традиционный бокс Мьянмы, является жестоким боевым искусством, «раскрытым» фанатами муай тай. Разделяя общее прошлое с муай бораном и прадалом сереей, пусть Вэй…

Моя поездка в Таиланд, чтобы выучить муай тай (часть 9) Тайский удар живота, но не так сложно, как Кей

Я был довольно смел в том, что я хотел бы поесть в Таиланде. Поскольку это был мой первый визит в Таиланд, я получил много предупреждений от разных людей о состоянии,…

8 основ обучения муай тай

Как и кикбоксинг, Муай Тай покрывает удары и удары ногами на протяжении всей сессии. Эта программа сжигания жира требует оптимальной дисциплины и регулярных интенсивных тренировок. Вы должны носить то, что…

После темных развлечений на Самуи

С его мирными пляжами и мирными храмами вы будете удивлены ночной жизнью на Самуи. Хотя на первый взгляд Самуи является тихим тропическим раем, когда солнце садится, ночная жизнь острова также…

Физические и умственные преимущества муай тай кикбоксинга

Спорт в Муай Тай, безусловно, покорил сцену боевых искусств, потому что с каждым годом все больше людей узнают об этом виде спорта. Хотя Муай Тай не так популярен, как бокс…

Учебные лагеря Муай Тай — Таиланд

Так ты хочешь выучить Муай Тай? По мере того, как смешанные единоборства набирают популярность, все больше мужчин и женщин начинают тренироваться в этом физически требовательном виде спорта. Чтобы быть настоящим…

Боксерские приседания

Что касается силовых тренировок в боксе, ни одно другое упражнение не имело такого значительного различия в моем боксе, как тяжелые приседания. Когда я начал заниматься боксом, я начал с годами…

Можете ли вы пить алкоголь и при этом поддерживать высокие спортивные показатели?

Посмотрим правде в глаза. Для большинства австралийцев мы занимаемся спортом с самого раннего возраста. Многие из нас все еще практикуют соревновательный спорт всю жизнь. Конечно, большинство спортсменов достигают максимального возраста…